Persiapan - Sedang - Setelah Kemoterapi

Kalau kita akan kemoterapi pastilah ya kita persiapkan diri kita jauh dari infeksi, virus, polusi, bakteri. Supaya pas kemoterapi nanti betul "sehat" dan siap. Tapi jangan lupa juga untuk tetep menjaga makanan setelah kemoterapi, enggak mudah loh, karena setelah kemo, biasanya lidah meminta rasa makanan yang tajam (pedes) dan berkuah. Kalau Anda kuat, urungkan keinginan itu, makan saja makanan rumah sakit. Karena kalau sampai terkena infeksi (entah itu dari bungkus makanannya, sendok, garpu, tisu dll.) wah bisa bertambah panjang tidurnya di rumah sakit, dan bertambah panjang pula menyantap makanan yang disukai.

Rambut Rontok

Setelah kemoterapi dengan F__rubicin ataupun D__rubicin. Pokoknya obat kemoterapi yang belakangnya berakhiran rubicin rubicin (untuk saya) selalu merontokkan rambut. Selama di rumah sakit baru ada satu anak yang tidak, umurnya sekitar 20 tahun. Katanya pakai serum dari Neril. Selama ini, saya hanya pakai tonik. Pertama kemo, rambut saya gundulin. Secara psikis jadi lebih lega karena tidak lagi memunguti rambut-rambut yang jatuh di atas bantal.

Setelah itu numbuhnya memang agak lama (hampir 4 bulan numbuhnya hanya 2-3cm padahal rambut saya termasuk rambut yang cepat pertumbuhannya), tapi saya pikir nggak papa, siapa tahu numbuhnya lebih bagus lagi.

Jadi memang harus ada persiapan mental untuk gundul, atau memakai topi ke mana-mana atau tutup kepala segitiga yang diikatkan di belakang atau pakai wig. Keuntungan lainnya kepala jadi ringan, perawatan praktis dan lebih segar.

Menggigil Panas Tinggi

Menggiggil ini sebagai pendahuluan suhu tubuh akan naik. Biasanya terjadi pada jam-jam tertentu (pagi saja, atau pagi dan sore), meski begitu susah untuk mengantisipasinya. Tetapi dapat diingat cirinya, jika lekosit sudah dibawah 1500 dan trombosit dibawah 5000. Cara terbaik adalah bila tubuh atau bagian tubuh tertentu dirasa dingin ini merupakan suatu tanda, sebaiknya segera diberi penghangat, kaos kaki, sweather, topi dan memanaskan udara dalam ruangan atau mematikan ac. Kemudian istirahat, selimutan.

Jika, di rumah sakit tersedia warmtouch, mesin pemanas yang akan dimasukkan ke dalam selimut pasien, pelan-pelan tubuh akan menghangat. Jangan lupa untuk tenang, tarik napas dalam dan berpikir positif. Yang saya lakukan ketika suhu tubuh mulai panas (>37,3) dimana rasa badan juga sudah tidak enak, saya mulai minum paracetamol. Penggunaan warmtouch sebentar saja, paling 45 menit, sebaiknya jangan terlalu panas. Setelah itu jika badan sudah lebih enakan, matikan warmtouch. Lepaskan selimut biarkan tubuh mengadakan pertukaran udara. Ketika keringat telah keluar dari tubuh, itulah tandanya tbuh telah beradaptasi kembali dengan udara luar.

Pencegahan Kanker

Dalam tubuh yang sehat terdapat sel yang sehat. Tubuh yang sehat dapat dipertahankan melalui diet seimbang, istirahat cukup, olah raga teratur, dan kestabilan emosi (Mardiah. 2006:4).

Berapa Persen Faktor Penyebab Kanker

Menurut WHO penyakit kanker yang disebabkan dari dalam tubuh dan faktor keturunan hanya sekitar 10-15 persen. Sebagian besar, 90-85 persen disebabkan oleh faktor eksternal (Mardiah. 2006:Prakata).